Mission: Glücklich sein: Wie du dich jeden Tag für Lebensfreude entscheidest und negativen Stress hinter dir lässt

Mach die Lebensfreude wieder zu deiner treibenden Kraft

Kennst du das: Der Wunsch nach mehr Zeit für dich selbst ist genauso allgegenwärtig wie das Gefühl, im Stress zu versinken? Vielleicht hat sich dieser Dauerstress ganz allmählich in dein Leben geschlichen, vielleicht kam er mit einem großen Knall und einer handfesten Krise. So oder so, er nagt an deinem Selbstbewusstsein und die Worte Glück und Gelassenheit kennst du aktuell nur noch aus dem Duden. Du willst diesen Zustand ändern, aber alle bisherigen Versuche waren nicht nachhaltig genug.

Der Weg zur Freiheit beginnt bei dir selbst!

„Mission: Glücklich sein“ hilft dir dabei zu erkennen, dass du diesen Kreislauf nur von innen heraus und mit neuen Gewohnheiten durchbrechen kannst. Als Positive Psychologie Coach zeigt dir Eveline Brandhofer Schritt für Schritt, wie du offen für Neues sein, Veränderungen mutig angehen und deine vollen Tage produktiver und glücklicher gestalten kannst. Der Ratgeber vermittelt dir, wie du mit Hintergrundwissen und Tools aus der Positiven Psychologie deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit