Dire non & établir des limites - Découvrez le secret du véritable amour de soi: Reprenez le contrôle de votre vie : confiance en soi, relations saines et paix intérieure

Le secret de l'amour de soi : Découvrir le courage d'établir des limites saines (sans culpabilité)
Vous arrive-t-il souvent de vous impliquer dans des activités que vous ne voulez vraiment pas faire ? Vous le faites "pour le bien" de l'autre personne...
L'idée de "juste une fois de plus, et puis c'est fini" vous traverse l'esprit ?
Pourtant, d'une manière ou d'une autre, vous avez du mal à communiquer vos limites. Et le cycle continue, vous vous retrouvez à faire des choses dont vous n’avez pas envie. Ce schéma sans fin est loin d'être bénéfique pour vous.
Peut-être avez-vous déjà remarqué que lorsque vous n'arrivez pas à vous définir clairement et à fixer vos limites, il devient difficile de mener une vie épanouie...
Vous risquez de vous retrouver dans des situations qui vous rendent malheureux. De nombreuses relations échouent parce que l'une des personnes ou les deux ont du mal à établir des limites. Cette voie mène à la souffrance, aux malentendus, à la négligence de soi et, en fin de compte, à la séparation.