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La méthode Montignac illustrée
Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ; sans aliment interdit : pas de frustration ; elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ; elle améliore la digestion ; elle favorise le sommeil. Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ; la méthode en 2 phases ; les différents repas possibles selon vos goûts ; des menus types détaillés ; 50 recettes gourmandes.
Détails sur le produit
Éditeur : FLAMMARION; Illustrated édition (2 mars 2016)
Langue : Français
Broché : 256 pages
ISBN-10 : 2081376113
ISBN-13 : 978-2081376113
Poids de l'article : 630 g
Dimensions : 16.9 x 1.5 x 21.8 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 68 938 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
210 en Beaux livres de nature
658 en Diététique (Livres)
3 506 en Santé familiale
Commentaires client : 4,2
219 évaluations
Éditeur : FLAMMARION; Illustrated édition (2 mars 2016)
Langue : Français
Broché : 256 pages
ISBN-10 : 2081376113
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