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Un esprit libéré
Le docteur Steven C. Hayes nous présente la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) dont il est l'un des fondateurs.
ACT (Thérapie de l'Acceptation et de l'engagement) est aujourd'hui la thérapie la plus préconisé et reconnu scientifiquement.
Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l'ACT nous apprend à y faire face d'une manière structurée et sécure. Et à cette dimension d'acceptation, ACT joint l'exploration de ce qui nous anime, de nos valeurs, pour nous engager dans ce qui compte vraiment.
Steven C. Hayes, le fondateur de cette thérapie, revient ici sur la manière dont il a construit son approche à partir de ses propres angoisses et explorations scientifiques.
Un livre fondateur.
Traduit de l'anglais par Laurent Bury
ACT (Thérapie de l'Acceptation et de l'engagement) est aujourd'hui la thérapie la plus préconisé et reconnu scientifiquement.
Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l'ACT nous apprend à y faire face d'une manière structurée et sécure. Et à cette dimension d'acceptation, ACT joint l'exploration de ce qui nous anime, de nos valeurs, pour nous engager dans ce qui compte vraiment.
Steven C. Hayes, le fondateur de cette thérapie, revient ici sur la manière dont il a construit son approche à partir de ses propres angoisses et explorations scientifiques.
Un livre fondateur.
Traduit de l'anglais par Laurent Bury
Détails sur le produit
Éditeur : Pocket (31 août 2023)
Langue : Français
Poche : 672 pages
ISBN-10 : 2266336398
ISBN-13 : 978-2266336390
Poids de l'article : 310 g
Dimensions : 11.2 x 2.7 x 17.9 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 37 686 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
106 en Psychologie clinique
148 en Psychothérapie (Livres)
280 en Psychanalyse (Livres)
Commentaires client : 4,8
9 évaluations
Éditeur : Pocket (31 août 2023)
Langue : Français
Poche : 672 pages
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