Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d'exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des " Cinq Tibétains " ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l'armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l'Himalaya, a reçu cette initiation.Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent s'apparenter à du yoga.Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d'obtenir une énergie accrue, une perte de poids, une meilleure mémoire, de soulager des douleurs profondes, d'avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.
Détails sur le produit
Éditeur : J'ai lu; Illustrated édition (20 avril 2016)
Langue : Français
Poche : 128 pages
ISBN-10 : 2290129100
ISBN-13 : 978-2290129104
Poids de l'article : 74 g
Dimensions : 10.9 x 0.7 x 17.8 cm
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