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Pranayama: La dynamique du souffle
"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle."Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Détails sur le produit
Éditeur : J'ai lu (17 avril 2019)
Langue : Français
Poche : 414 pages
ISBN-10 : 2290158690
ISBN-13 : 978-2290158692
Poids de l'article : 296 g
Dimensions : 11 x 2.3 x 17.7 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 11 199 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
24 en Yoga (Livres)
674 en Santé familiale
Commentaires client : 4,6
200 évaluations
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