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Le Yin Yoga, nouvelle édition enrichie de vidéos exclusives
Un yoga doux pour ralentir et prendre soin de soi
Influencé par l'approche taoïste de la vie et par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de se détendre en profondeur.
Vous souhaitez découvrir cette approche méditative du yoga ?
Suivez le guide et découvrez des postures adaptées à vos besoins : pour soulager le stress, lutter contre le mal de dos, favoriser la digestion, devenir plus souple, garder la forme pendant une grossesse... Cette édition est enrichie de 12 séances vidéos et de fiches techniques détaillant les postures pour vous permettre de mieux les appréhender avant de les pratiquer.
Intégrez l'équilibre du yin et du yang à votre quotidien et retrouvez une harmonie intérieure.
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Intégrez l'équilibre du yin et du yang à votre quotidien et retrouvez une harmonie intérieure.
Détails sur le produit
Éditeur : First; Illustrated - Enlarged édition (25 janvier 2024)
Langue : Français
Broché : 288 pages
ISBN-10 : 2412093040
ISBN-13 : 978-2412093047
Poids de l'article : 806 g
Dimensions : 17.2 x 3 x 22.8 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 118 050 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
291 en Yoga (Livres)
5 199 en Psychologie et psychanalyse
5 888 en Santé familiale
Commentaires client : 4,6
3 évaluations
Éditeur : First; Illustrated - Enlarged édition (25 janvier 2024)
Langue : Français
Broché : 288 pages
ISBN-10 : 2412093040
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Poids de l'article : 806 g
Dimensions : 17.2 x 3 x 22.8 cm
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| Amazon | (Jul 04, 2026) | (Jul 04, 2026) | 0,00 € (Jul 04, 2026) |
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Jul 04, 2026 09:33 PM
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