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50 exercices de TCC: Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Les mauvaises habitudes ont la peau dure.
Vous êtes doué pour les scénarios catastrophe.
Relativiser, en revanche, n'est pas votre fort.
Les situations à enjeu vous stressent.
On vous dit perfectionniste.
Vous ne parvenez pas à dire non.
Vous préférez ne pas vous lancer, plutôt qu'échouer.
Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
Les émotions sont mauvaises conseillères.
Vous aspirez à plus de sérénité.
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Les mauvaises habitudes ont la peau dure.
Vous êtes doué pour les scénarios catastrophe.
Relativiser, en revanche, n'est pas votre fort.
Les situations à enjeu vous stressent.
On vous dit perfectionniste.
Vous ne parvenez pas à dire non.
Vous préférez ne pas vous lancer, plutôt qu'échouer.
Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
Les émotions sont mauvaises conseillères.
Vous aspirez à plus de sérénité.
Détails sur le produit
Éditeur : EYROLLES; Illustrated édition (1 septembre 2022)
Langue : Français
Broché : 144 pages
ISBN-10 : 2416007815
ISBN-13 : 978-2416007811
Poids de l'article : 216 g
Dimensions : 16 x 0.9 x 19 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 3 318 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
7 en Psychologie clinique
12 en Psychothérapie (Livres)
18 en Psychanalyse (Livres)
Commentaires client : 4,5
39 évaluations
Éditeur : EYROLLES; Illustrated édition (1 septembre 2022)
Langue : Français
Broché : 144 pages
ISBN-10 : 2416007815
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Poids de l'article : 216 g
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Jun 30, 2026 04:30 PM
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Comment vous libérer de vos contrats d'âme - Manuel pratique pour dénouer les blocages, rompre les d
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