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Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif: La méthode pas à pas pour gagner en énergie, motivation et concentration
Au-delà de quelques outils et méthodes, ce livre propose une approche de la productivité basée sur le fonctionnement du cerveau et du corps. Le cerveau humain est programmé pour la survie et non pas pour la productivité. Cela explique des comportements comme la procrastination, la perte de concentration ou encore la démotivation. Ce livre propose d'en comprendre les mécanismes pour ensuite bien gérer et optimiser son énergie, à partir de tous ses vecteurs : qualité du sommeil, de l'alimentation, besoin d’activité et respect de sa chronobiologie personnelle. A cette compréhesion physiologique, des techniques d'organisation peuvent être combinées. Ainsi, le lecteur pourra créer son propre système de productivité, pour atteindre rapidement et durablement ses objectifs.
Détails sur le produit
Éditeur : EYROLLES; Illustrated édition (30 mai 2024)
Langue : Français
Broché : 248 pages
ISBN-10 : 2416014269
ISBN-13 : 978-2416014260
Poids de l'article : 390 g
Dimensions : 15.1 x 1.4 x 22 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 18 885 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
114 en Satisfaction professionnelle
195 en Jobs et carrières
251 en Réussite personnelle (Livres)
Commentaires client : 4,9
42 évaluations
Éditeur : EYROLLES; Illustrated édition (30 mai 2024)
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Broché : 248 pages
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| Amazon | (Jul 02, 2026) | (Jul 02, 2026) | 0,00 € (Jul 02, 2026) |
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Jul 02, 2026 11:35 PM
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