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Maîtrisez votre respiration - Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé
Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, cœur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration – (8 du matin et 4 du soir) avec des explications théoriques et scientifiques en appui.
Détails sur le produit
Éditeur : EXUVIE; Illustrated édition (14 novembre 2022)
Langue : Français
Broché : 166 pages
ISBN-10 : 2491031612
ISBN-13 : 978-2491031619
Poids de l'article : 250 g
Dimensions : 14.9 x 1 x 21 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 27 352 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
998 en Religion et spiritualité New Age
Commentaires client : 4,5
22 évaluations
Éditeur : EXUVIE; Illustrated édition (14 novembre 2022)
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Broché : 166 pages
ISBN-10 : 2491031612
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| Amazon | (Jul 17, 2026) | (Jul 17, 2026) | 0,00 € (Jul 17, 2026) |
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Jul 17, 2026 01:48 AM
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