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Mon carnet d'hypersensible: 50 exercices à mettre en uvre pour vous épanouir
Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et surstimulé.e, sachez que vous n’êtes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d’exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu’offrent vos dons d’empathie.
Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement :
• Explorez et honorez votre sensibilité innée
• Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins
• Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines
• Découvrez comment vous épanouir au travail
• Faites de votre nature sensible une force bienveillante
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• Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins
• Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines
• Découvrez comment vous épanouir au travail
• Faites de votre nature sensible une force bienveillante
Détails sur le produit
Éditeur : Marabout; Illustrated édition (22 février 2023)
Langue : Français
Broché : 192 pages
ISBN-10 : 2501175972
ISBN-13 : 978-2501175975
Poids de l'article : 486 g
Dimensions : 17.3 x 1.6 x 23 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 9 033 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
6 en Relations codépendantes
35 en Couple et famille dans la société
74 en Santé sexuelle
Commentaires client : 4,6
13 évaluations
Éditeur : Marabout; Illustrated édition (22 février 2023)
Langue : Français
Broché : 192 pages
ISBN-10 : 2501175972
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Poids de l'article : 486 g
Dimensions : 17.3 x 1.6 x 23 cm
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