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Je mange équilibré sans me priver !: 4 semaines de menus simples et rapides pour toute la famille
80 recettes saines et gourmandes, 1 mois de menus & plein de conseils… pour mieux manger !
Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ? Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout en vous régalant, sans vous lancer dans un régime ni passer des heures en cuisine ? Pour y parvenir, suivez les conseils d’Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste.
Dans cet ouvrage, elle vous livre tous ses secrets pour débuter un rééquilibrage alimentaire sans se prendre la tête et sans faire de mal à son portemonnaie.
Elle propose des assiettes délicieuses et colorées, faciles à composer, et 4 semaines de menus équilibrés clés en main.
Avec :
• des alternatives de produits avec de bonnes compositions disponibles en grande surface.
• des conseils nutritionnels simples à mettre en œuvre.
• des variantes en fonction des saisons.
Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ? Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout en vous régalant, sans vous lancer dans un régime ni passer des heures en cuisine ? Pour y parvenir, suivez les conseils d’Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste.
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Elle propose des assiettes délicieuses et colorées, faciles à composer, et 4 semaines de menus équilibrés clés en main.
Avec :
• des alternatives de produits avec de bonnes compositions disponibles en grande surface.
• des conseils nutritionnels simples à mettre en œuvre.
• des variantes en fonction des saisons.
Détails sur le produit
Éditeur : Marabout; Illustrated édition (28 février 2024)
Langue : Français
Broché : 192 pages
ISBN-10 : 2501180380
ISBN-13 : 978-2501180382
Poids de l'article : 612 g
Dimensions : 18.5 x 2.3 x 23.4 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 2 279 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
6 en Apprendre aux enfants à faire la cuisine
8 en Aliments complets
50 en Sexualité (Livres)
Commentaires client : 4,7
53 évaluations
Éditeur : Marabout; Illustrated édition (28 février 2024)
Langue : Français
Broché : 192 pages
ISBN-10 : 2501180380
ISBN-13 : 978-2501180382
Poids de l'article : 612 g
Dimensions : 18.5 x 2.3 x 23.4 cm
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| Amazon | (Jul 05, 2026) | (Jul 05, 2026) | 0,00 € (Jul 05, 2026) |
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Jul 05, 2026 06:07 AM
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