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10 minutes par jour pour te transformer: Esprit - Nutri - Fitness
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10 minutes par jour pour te transformer: Esprit - Nutri - Fitness

Vous avez envie d’adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d’avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous manquez de temps ou vous n’avez simplement
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Des routines bien-ĂȘtre pour modifier votre regard sur vous-mĂȘme et sur la vie : pensĂ©es positives, exercices pour mieux dormir, tips pour lĂącher-prise, etc.
Des conseils nutritionnels et 30 recettes light et gourmandes
DĂ©tails sur le produit
Éditeur : Marabout; Illustrated Ă©dition (10 janvier 2024)
Langue : Français
Broché : 160 pages
ISBN-10 : 2501180445
ISBN-13 : 978-2501180443
Poids de l'article : 576 g
Dimensions : 18.7 x 1.7 x 23 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 13 133 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
71 en Exercice et fitness
269 en Sexualité (Livres)
301 en PĂ©dagogie et psychologie en Ă©ducation
Commentaires client : 4,7
37 Ă©valuations

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