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Kéfir et kombucha: 30 recettes de boissons bonnes et saines
Des boissons 100 % naturelles aux multiples bienfaits !
Incontournables pour toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elle et trouver une alternative aux sodas industriels, les kéfirs et kombuchas sont des boissons fermentées peu sucrées et riches en probiotiques bénéfiques pour le système immunitaire et le microbiote.
Voici 30 recettes accompagnées des conseils et astuces des auteures pour réaliser vos propres kéfirs et kombuchas. Un mélange maîtrisé de laits, fleurs et fruits pour des boissons savoureuses.
C'est simple, rapide et bon pour la santé !
Véritable créatrice de saveurs, Sandrine Houdré-Grégoire est élue meilleure mixologiste de France en 2008. En 2010, elle fonde la société de conseils SHG Virgin Cucumber. Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste, elle est fondatrice de la méthode minceur IG bas.
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Détails sur le produit
Éditeur : RUSTICA; Illustrated édition (3 juillet 2020)
Langue : Français
Broché : 64 pages
ISBN-10 : 2815315858
ISBN-13 : 978-2815315852
Poids de l'article : 159 g
Dimensions : 15 x 0.7 x 21 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 66 156 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
1 879 en Cuisine et vins
2 682 en Psychologie et psychanalyse
3 420 en Santé familiale
Commentaires client : 4,3
40 évaluations
Éditeur : RUSTICA; Illustrated édition (3 juillet 2020)
Langue : Français
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Jul 01, 2026 01:59 PM
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