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Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech
Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.
Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.
Produktinformation
Herausgeber : Deutsche Verlags-Anstalt; 4. Edition (4. Oktober 2023)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 320 Seiten
ISBN-10 : 3421070113
ISBN-13 : 978-3421070111
Abmessungen : 14.5 x 3 x 22.1 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 6.455 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 6 in Männerratgeber (Bücher)
Nr. 17 in Populärwissenschaft (Bücher)
Nr. 63 in Stress (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,4
154 Sternebewertungen
Herausgeber : Deutsche Verlags-Anstalt; 4. Edition (4. Oktober 2023)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 320 Seiten
ISBN-10 : 3421070113
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Jul 07, 2026 01:43 AM
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![Der Weg zur ganzheitlichen Gesundheit [The Path to Holistic Health]: Wie du Körper, Geist und Seele durch Ernährung, Entgiftung, Entspannung und vieles mehr in Balance bringst [How to Bring Your Body, Mind and Soul into Balance through Nutrition, Detoxification, Relaxation and Much More]](https://m.media-amazon.com/images/I/81dBd30aykL._SL500_.jpg)
