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Licht auf Yoga: Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga – unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Produktinformation
Herausgeber : O.W. Barth; 11. Edition (1. Juli 2010)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 464 Seiten
ISBN-10 : 3426291436
ISBN-13 : 978-3426291436
Originaltitel : Light on Yoga
Abmessungen : 14 x 3.56 x 22.1 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 16.431 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 4 in Indische Geschichte (Bücher)
Nr. 39 in Ratgeber Yoga
Nr. 48 in Yoga (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,6
133 Sternebewertungen

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