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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
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Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
Produktinformation
Herausgeber : TRIAS; 2. Edition (5. Februar 2020)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 272 Seiten
ISBN-10 : 3432111002
ISBN-13 : 978-3432111001
Abmessungen : 17.7 x 2.2 x 24.9 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 31.061 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 31 in Schmerzen & ihre Behandlungen (Bücher)
Nr. 466 in Fitnessratgeber (Bücher)
Nr. 558 in Fitness (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,6
99 Sternebewertungen
Herausgeber : TRIAS; 2. Edition (5. Februar 2020)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 272 Seiten
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Jul 02, 2026 02:35 PM
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