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Die 50 besten Fettleber-Killer: Leberfasten nach Dr. Worm
Die Leber gezielt entfetten
Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.
Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.
Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.
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Produktinformation
Herausgeber : TRIAS; 1. Edition (13. Januar 2021)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 88 Seiten
ISBN-10 : 343211334X
ISBN-13 : 978-3432113340
Abmessungen : 9.8 x 1.2 x 16 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 15.521 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 127 in Diäten zum Abnehmen (Bücher)
Nr. 163 in Diäten (Bücher)
Nr. 703 in Beschwerden & Krankheiten (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,2
161 Sternebewertungen
Herausgeber : TRIAS; 1. Edition (13. Januar 2021)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 88 Seiten
ISBN-10 : 343211334X
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