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Der kleine Osteoporose-Coach: Die besten Übungen für starke Knochen (Der kleine Coach)
Selbst aktiv gegen Osteoporose
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen.
Gezieltes Trainingsprogramm: Koordinations-, Kräftigungs und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.
Üben leicht gemacht: Mit dem kleinen Coach können Sie ganz einfach trainieren. Er erklärt die Bewegungen locker und motivierend.
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen.
Gezieltes Trainingsprogramm: Koordinations-, Kräftigungs und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.
Üben leicht gemacht: Mit dem kleinen Coach können Sie ganz einfach trainieren. Er erklärt die Bewegungen locker und motivierend.
Produktinformation
Herausgeber : TRIAS; 1. Edition (7. Februar 2024)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 128 Seiten
ISBN-10 : 3432118244
ISBN-13 : 978-3432118246
Abmessungen : 16.7 x 1.2 x 19.8 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 25.421 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 196 in Heiler & Geistiges Heilen
Nr. 209 in Heilen
Nr. 363 in Fitnessratgeber (Bücher)
Kundenrezensionen: 5,0
2 Sternebewertungen
Herausgeber : TRIAS; 1. Edition (7. Februar 2024)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 128 Seiten
ISBN-10 : 3432118244
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Abmessungen : 16.7 x 1.2 x 19.8 cm
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