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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
Produktinformation
Herausgeber : Heyne Verlag; Deutsche Erstausgabe Edition (9. Oktober 2017)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 96 Seiten
ISBN-10 : 3453703456
ISBN-13 : 978-3453703452
Originaltitel : The Little Book of Inner Peace
Abmessungen : 11 x 1.2 x 15.2 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 21.578 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 18 in Harmonie & Gleichgewicht
Nr. 97 in Entspannungsmeditation
Nr. 161 in Stress & Stressbewältigung
Kundenrezensionen: 4,4
493 Sternebewertungen
Herausgeber : Heyne Verlag; Deutsche Erstausgabe Edition (9. Oktober 2017)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 96 Seiten
ISBN-10 : 3453703456
ISBN-13 : 978-3453703452
Originaltitel : The Little Book of Inner Peace
Abmessungen : 11 x 1.2 x 15.2 cm
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