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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Produktinformation
Herausgeber : Ullstein Taschenbuch; 2. Edition (26. Januar 2023)
Sprache : Deutsch
Broschiert : 160 Seiten
ISBN-10 : 3548068065
ISBN-13 : 978-3548068060
Abmessungen : 12.1 x 1.35 x 18.7 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 25.277 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 95 in Populärwissenschaft (Bücher)
Nr. 168 in Gesundheitslexika & Medikamentenratgeber (Bücher)
Nr. 215 in Diäten zum Abnehmen (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,1
128 Sternebewertungen

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