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Fettlogik überwinden: Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diät-Lügen

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

Produktinformation
Herausgeber : Ullstein Taschenbuchvlg.; 21. Edition (12. Februar 2016)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 400 Seiten
ISBN-10 : 3548376517
ISBN-13 : 978-3548376516
Abmessungen : 11.81 x 2.54 x 18.21 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 18.426 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 14 in Ernährung bei Allergikern (Bücher)
Nr. 146 in Diäten zum Abnehmen (Bücher)
Nr. 182 in Diäten (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,4
5.795 Sternebewertungen

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