Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip (Abnehmen mit Dr. Riedl)

Dr. Riedls 20:80 Expressküche - Abnehmennach dem Erfolgsprinzip
Schnell und lecker Abnehmen – mit den neuen Rezepten von Dr. Riedl und seiner Erfolgsformel 20:80
Seit vielen Jahren zeigt Ernährungsprofi Dr. Riedl in seinen Kochbüchern, Sachbüchern sowie in seinem Hamburger Zentrum für Diabetes, Prävention und Ernährungsmedizin wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Dabei sind es besonders die kleinen Veränderungen die auch Sie hin zum Wunschgewicht führen können. Sie träumen schon lange davon endlich abzunehmen und dafür trotzdem nicht lange in der Küche stehen zu müssen? Dann sind die Expressgerichte aus diesem Buch genau das Richtige für Sie!
Leichte Frühstücksrezepte zeigen, wie man gesund und gesättigt in den Tag starten kann
Die warmen Hauptmahlzeiten überzeugen als vegetarische Variante oder mit Fleisch & Fisch für eine gute Eiweissversorgung
Außerdem werden kalte Hauptmahlzeiten vorgestellt, die man beispielsweise auch auf der Arbeit hervorragend genießen kann
Gesunde Desserts ohne Zucker sorgen dafür, dass der süße Zahn bedient wird