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Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen. Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.
Produktinformation
Herausgeber : riva (5. April 2013)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 352 Seiten
ISBN-10 : 3868832971
ISBN-13 : 978-3868832976
Abmessungen : 19 x 2.03 x 24 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 39.004 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 21 in Kampf & Selbstverteidigung (Bücher)
Nr. 22 in Ausdauertraining (Bücher)
Nr. 24 in Kampfsport & Selbstverteidigung allgemein (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,4
485 Sternebewertungen
Herausgeber : riva (5. April 2013)
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Taschenbuch : 352 Seiten
ISBN-10 : 3868832971
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Abmessungen : 19 x 2.03 x 24 cm
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