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Exercícios de bioenergética: O caminho para uma saúde vibrante
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
Detalhes do produto
Editora : Summus Editorial; Edição revista (1 dezembro 2020)
Idioma : Português
Capa comum : 152 páginas
ISBN-10 : 655549011X
ISBN-13 : 978-6555490114
Dimensões : 13.97 x 0.84 x 20.96 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 9.265 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 1 em Massagem e terapia de reflexologia
Nº 36 em Vida Saudável Saúde
Nº 39 em Treinamento Esportes e Lazer
Avaliações dos clientes: 4,7
95 avaliações de clientes
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