O jiu-jítsu é mais do que uma arte marcial: é um estilo de vida que promove benefícios como saúde, confiança, disciplina, determinação e equilíbrio. Afinal, essa arte não é apenas um catálogo de golpes individuais: todos os movimentos estão interligados e funcionam melhor quando combinados em sequência, impulsionando uns aos outros. E o jiu-jítsu tampouco se resume a combinações de golpes: existem princípios subjacentes que são fundamentais para um melhor entendimento e aplicabilidade das técnicas, melhorando a nossa capacidade de raciocinar.
Rener Gracie é um dos instrutores mais famosos dessa técnica, desenvolvida, aperfeiçoada e disseminada por sua família há décadas. Em Os 32 Princípios, ele nos apresenta os ensinamentos fundamentais da chamada arte suave e explica como podem ser aplicados ao dia a dia de qualquer pessoa.
Detalhes do produto
Editora : Intrínseca; 1ª edição (10 novembro 2023)
Idioma : Português
Capa comum : 320 páginas
ISBN-10 : 655560610X
ISBN-13 : 978-6555606102
Idade de leitura : 14 anos e acima
Dimensões : 14 x 1.6 x 21 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 19.277 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
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