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Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria
Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.
Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.
O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?
Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.
Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.
Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.
Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.
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Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.
Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.
Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.
Detalhes do produto
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (9 novembro 2021)
Idioma : Português
Capa comum : 160 páginas
ISBN-10 : 6555642424
ISBN-13 : 978-6555642421
Dimensões : 14 x 1.1 x 21 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 536 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 8 em Envelhecimento Saúde, Boa Forma e Dieta
Nº 50 em Paternidade e Relacionamentos
Nº 79 em Psicologia e Aconselhamento Saúde e Família
Avaliações dos clientes: 4,8
4.917 avaliações de clientes
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (9 novembro 2021)
Idioma : Português
Capa comum : 160 páginas
ISBN-10 : 6555642424
ISBN-13 : 978-6555642421
Dimensões : 14 x 1.1 x 21 cm
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Jul 06, 2026 11:50 PM
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