Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?
Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor
Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.
Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.
Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.
Detalhes do produto
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (4 abril 2024)
Idioma : Português
Capa comum : 224 páginas
ISBN-10 : 6555648228
ISBN-13 : 978-6555648225
Dimensões : 14 x 1.5 x 21 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 966 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 3 em Holística Saúde, Boa Forma e Dieta
Nº 13 em Neuropsicologia Saúde, Boa Forma e Dieta
Nº 31 em Emoções Saúde, Boa Forma e Dieta
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Seis substâncias para viver bem: Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança (6555648228)
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