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Autoaceitação: 100 perguntas para reforçar a imagem que você tem de si próprio
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Autoaceitação: 100 perguntas para reforçar a imagem que você tem de si próprio

Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
Detalhes do produto
Editora : Matrix; 1ª edição (6 janeiro 2022)
Idioma : Português
Folha solta : 100 páginas
ISBN-10 : 6556161802
ISBN-13 : 978-6556161808
Dimensões : 8 x 2.5 x 10 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 2.767 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 312 em Psicologia e Aconselhamento Saúde e Família
Avaliações dos clientes: 4,8
115 avaliações de clientes

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