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Nutrir: Receitas simples para corpo e alma
Em Nutrir: Receitas simples para corpo e alma , a supermodelo e defensora do autocuidado Gisele Bündchen apresenta 100 receitas descomplicadas e revigorantes com ingredientes do dia a dia e dicas para alcançar o bem-estar e o equilíbrio do corpo e da mente.
Gisele Bündchen acredita que a saúde é nossa maior riqueza e que o bem-estar começa pela comida. Em casa, ela escolhe seguir uma alimentação baseada em proteínas magras e saudáveis e legumes e verduras ricos em nutrientes, mas também acredita em uma alimentação flexível (com direito a noite de pizza com as crianças!). Nessa rotina também entram receitas sem glúten, com ingredientes como farinha de amêndoas, óleo de abacate e tâmaras.
Gisele Bündchen acredita que a saúde é nossa maior riqueza e que o bem-estar começa pela comida. Em casa, ela escolhe seguir uma alimentação baseada em proteínas magras e saudáveis e legumes e verduras ricos em nutrientes, mas também acredita em uma alimentação flexível (com direito a noite de pizza com as crianças!). Nessa rotina também entram receitas sem glúten, com ingredientes como farinha de amêndoas, óleo de abacate e tâmaras.
Detalhes do produto
Editora : BestSeller; 1ª edição (15 abril 2024)
Idioma : Português
Capa dura : 256 páginas
ISBN-10 : 6557123963
ISBN-13 : 978-6557123966
Dimensões : 18.8 x 1.5 x 25 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 2.151 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 1 em Alimentos Naturais
Nº 3 em Dietas Especiais Gastronomia e Culinária
Nº 8 em Vida Saudável Saúde
Avaliações dos clientes: 4,6
66 avaliações de clientes
Editora : BestSeller; 1ª edição (15 abril 2024)
Idioma : Português
Capa dura : 256 páginas
ISBN-10 : 6557123963
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