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Vencendo a Compulsão Alimentar: Aprenda por que Você Come Compulsivamente e Como Parar
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Assuma o controle de sua rotina alimentar com este guia prático, acessível e amplamente baseado em evidências!
Neste livro, o renomado psiquiatra e pesquisador britânico Christopher G. Fairburn nos apresenta todas as informações necessárias para compreender e controlar a compulsão alimentar – estejamos lidando com ela por conta própria ou com apoio de um profissional.
Incorporando décadas de experiência clínica e uma perspectiva inovadora da terapia cognitivo-comportamental (TCC), o autor propõe um programa comprovadamente eficaz para nos ajudar a manter hábitos alimentares saudáveis, evitar dietas rígidas e lidar com preocupações excessivas sobre nossa própria imagem corporal.
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Detalhes do produto
Editora : Artmed; 2ª edição (31 março 2024)
Idioma : Português
Capa comum : 256 páginas
ISBN-10 : 6558822016
ISBN-13 : 978-6558822011
Dimensões : 160 x 1.6 x 230 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 8.607 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 10 em Transtornos Alimentares
Nº 61 em Livros de Psicologia Cognitiva
Nº 81 em Psicologia Clínica Saúde, Boa Forma e Dieta
Avaliações dos clientes: 4,5
8 avaliações de clientes
Editora : Artmed; 2ª edição (31 março 2024)
Idioma : Português
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