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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción)
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Detalles del producto
Editorial : Planeta (4 febrero 2020)
Idioma : Español
Tapa blanda : 288 páginas
ISBN-10 : 8408223305
ISBN-13 : 978-8408223306
Edad de lectura : A partir de 1 año
Peso del producto : 330 g
Dimensiones : 15 x 2 x 23 cm
Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº936 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
nº68 en Psicología (Libros)
nº72 en Literatura española y portuguesa
nº160 en Desarrollo personal y autoayuda (Libros)
Opiniones de los clientes: 4,5
460 valoraciones
Editorial : Planeta (4 febrero 2020)
Idioma : Español
Tapa blanda : 288 páginas
ISBN-10 : 8408223305
ISBN-13 : 978-8408223306
Edad de lectura : A partir de 1 año
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Jul 08, 2026 06:00 PM
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