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Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente (Autoayuda y superación)
¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.
En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido común, los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad.
En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido común, los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad.
Detalles del producto
Editorial : Zenith (15 febrero 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 224 páginas
ISBN-10 : 840826723X
ISBN-13 : 978-8408267232
Peso del producto : 364 g
Dimensiones : 15 x 1.3 x 23 cm
Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº17.828 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
nº798 en Psicología (Libros)
nº903 en Mente, cuerpo y espiritualidad (Libros)
nº1.735 en Desarrollo personal y autoayuda (Libros)
Opiniones de los clientes: 4,6
218 valoraciones
Editorial : Zenith (15 febrero 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 224 páginas
ISBN-10 : 840826723X
ISBN-13 : 978-8408267232
Peso del producto : 364 g
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![Poesía de amor. De tus caderas a tus pies quiero hacer un largo viaje [Lingua spagnola]: De tus caderas a tus pies quiero hacer un largo viaje / from ... to Your Feet, I Want to Make a Long Journey](https://m.media-amazon.com/images/I/81IP6T1G6gL._SL500_.jpg)
