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Yo me transformo: Terapia sin filtro para mujeres (Vergara)
Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres
Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir.
El propósito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se construyen las emociones, cuáles son los diferentes estilos de apegos, qué es lo que te regula y desregula y cómo conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.
Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir.
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Detalles del producto
Editorial : Vergara; 001 edición (22 febrero 2024)
Idioma : Español
Tapa blanda : 288 páginas
ISBN-10 : 8419248886
ISBN-13 : 978-8419248886
Peso del producto : 363 g
Dimensiones : 14.05 x 1.96 x 21.31 cm
Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº42.251 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
nº2.011 en Psicología (Libros)
nº4.343 en Desarrollo personal y autoayuda (Libros)
Opiniones de los clientes: 4,7
38 valoraciones
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