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El arte de la meditación: Por Que Meditar? Sobre Que? Como? (Crecimiento personal)
Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.
El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.
El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.
Detalles del producto
Editorial : Urano (12 octubre 2009)
Idioma : Español
Tapa blanda : 160 páginas
ISBN-10 : 8479537221
ISBN-13 : 978-8479537227
Peso del producto : 206 g
Dimensiones : 13.97 x 1.27 x 21.59 cm
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nº593 en Budismo (Libros)
nº1.985 en Teología y filosofía de la religión (Libros)
nº8.849 en Mente, cuerpo y espiritualidad (Libros)
Opiniones de los clientes: 4,2
325 valoraciones
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