A autora criou um regime em que é possível comer todos os pratos favoritos além de manter com saúde a nova forma conquistada dessa vez sem sacrifícios. Adotado por milhões de pessoas em todo o mundo o sistema baseia-se nas combinações consciente de alimentos. Esse método foi refinado e ampliado desde então à luz das mais novas descobertas científicas no campo da obesidade. A autora ensina como harmonizar grupos diferentes de alimentos para obter o corpo perfeito. No livro o leitor aprenderá algo ainda mais importante: regras básicas para conservação das medidas e a importância das enzimas no emagrecimento. Uma receita saborosa de como se livrar de quilos extras e manter-se magro para toda a vida sem sacrifícios e mais importante sem abrir mão dos prazeres da boa mesa.
Detalhes do produto
Editora : Record; 1ª edição (1 janeiro 2002)
Idioma : Português
Capa comum : 320 páginas
ISBN-10 : 8501062286
ISBN-13 : 978-8501062284
Ranking dos mais vendidos: Nº 227.043 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
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