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Condicionamento físico para natação
Condicionamento físico para natação apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibilidade às necessidades de cada nadador. Esse programa abrangente incorpora tópicos como exercícios e corretivos de técnica para cada um dos nados competitivos; sessões de treinamento e programas baseados em eventos; treinamento no solo; polimento para o pico do desempenho; planos de condicionamento para todo o ano; e nutrição para antes, durante e depois dos eventos de natação. Este livro é simplesmente o melhor guia para preparar seu corpo para ter sucesso nas competições.
Detalhes do produto
Editora : Editora Manole Saúde; 1ª edição (14 janeiro 2011)
Idioma : Português
Capa comum : 269 páginas
ISBN-10 : 8520428959
ISBN-13 : 978-8520428955
Dimensões : 24.6 x 18 x 2.6 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 88.209 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 29 em Esportes Aquáticos
Avaliações dos clientes: 4,6
56 avaliações de clientes
Editora : Editora Manole Saúde; 1ª edição (14 janeiro 2011)
Idioma : Português
Capa comum : 269 páginas
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Dimensões : 24.6 x 18 x 2.6 cm
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