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Natação para condicionamento físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica
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Natação para condicionamento físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica

O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível de eficácia do seu nado "Crawl". Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico.
Detalhes do produto
Editora : Editora Manole Saúde; 2ª edição (1 dezembro 2009)
Idioma : Português
Capa comum : 248 páginas
ISBN-10 : 8520428967
ISBN-13 : 978-8520428962
Dimensões : 23.8 x 17 x 1.2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 152.060 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 49 em Esportes Aquáticos
Avaliações dos clientes: 4,6
13 avaliações de clientes

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3 Peças Touca De Natação Feminina Touca De Natação Feminina De Silicone Touca De Natação De Náilon Touca De Natação De Cabelo Chapéu De Natação Plissado Touca De Natação Plissada
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Besportble Conjunto de cinto de resistência à natação elástico com fivela de tornozelo para treinamento de natação e equipamento de resistência à natação para homens, mulheres e adultos
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