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Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor
MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.
A melhor maneira de começar bem o seu dia.
Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.
Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.
Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!
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Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.
Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!
Detalhes do produto
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (12 novembro 2018)
Idioma : Português
Capa dura : 280 páginas
ISBN-10 : 8543106745
ISBN-13 : 978-8543106748
Dimensões : 20.8 x 13.8 x 2.2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 1.063 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 7 em Livros de Ensaios e Correspondências
Nº 32 em Transformação Pessoal
Nº 62 em Autoestima
Avaliações dos clientes: 4,9
2.366 avaliações de clientes
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (12 novembro 2018)
Idioma : Português
Capa dura : 280 páginas
ISBN-10 : 8543106745
ISBN-13 : 978-8543106748
Dimensões : 20.8 x 13.8 x 2.2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 1.063 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
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