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Corra
Neste guia, o corredor encontrará orientações nutricionais, médicas, fisiológicas e dicas de quando, por que e por onde começar a correr. Para os mais avançados, as planilhas propõem treinos para provas que vão de 5k até Maratona, e há também dicas para as crianças, grupos especiais de corredores, mulheres, sedentários e idosos.
Detalhes do produto
Editora : Academia; 4ª edição (1 novembro 2009)
Idioma : Português
Capa comum : 176 páginas
ISBN-10 : 8560096620
ISBN-13 : 978-8560096626
Dimensões : 20.8 x 13.8 x 1.4 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 247.874 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 2.284 em Esportes e Lazer
Avaliações dos clientes: 4,2
248 avaliações de clientes
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![CORRA O RISCO, 1978 (NACIONAL) [LP]](https://m.media-amazon.com/images/I/21bKrW5TFyL._AC_UY218_.jpg)
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