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O Mito das Dietas: por que Algumas Pessoas Comem de Tudo e Não Engordam e Outras Fazem Regime, mas Não Emagrecem

Por que uma pessoa pode comer o que quiser e continuar magra enquanto outra engorda se comer a mesma coisa? Por que os cubanos são mais saudáveis que os norte-americanos embora comam duas vezes mais açúcar? E por que o índice de ataques cardíacos entre os franceses não é alarmante se eles consomem grande quantidade de queijos gordurosos? Essas e outras perguntas são respondidas pelo professor britânico Tim Spector com as mais recentes pesquisas científicas sobre alimentação e obesidade. Em linguagem simples e leiga, ele encaixa a última peça desse quebra-cabeça e mostra as vantagens de uma alimentação variada e natural. Este não é um livro de dieta, mas mudará para sempre a maneira como você se relaciona com a comida.

Detalhes do produto
Editora : Alaúde; 1ª edição (1 junho 2016)
Idioma : Português
Capa comum : 336 páginas
ISBN-10 : 8578813596
ISBN-13 : 978-8578813598
Dimensões : 22.8 x 16.4 x 2.6 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 141.405 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 1.537 em Gastronomia e Culinária (Livros)
Avaliações dos clientes: 4,6
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