Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável, prática e econômica? Então este livro é para você. São 50 receitas de marmitas e lanchinhos para serem saboreados a qualquer hora e lugar. Tudo sem ovos ou lactose. Dividida por ocasião, a obra traz sugestões para um café da manhã nutritivo e energético, snacks para levar na bolsa ou mochila, além de opções de pratos principais para os dias mais quentes ou frios. O livro também traz receitas básicas que podem ser preparadas com antecedência e incrementadas na hora de servir, além de dicas de como se organizar na cozinha e tirar o máximo proveito da geladeira e do freezer, dois grandes aliados de quem tem pressa de comer bem.
Detalhes do produto
Editora : Alaúde; 1ª edição (1 março 2017)
Idioma : Português
Capa comum : 136 páginas
ISBN-10 : 8578814177
ISBN-13 : 978-8578814175
Dimensões : 20.8 x 15.4 x 1.2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 42.720 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
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