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Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina
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Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina

Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, dopo "L'indice di equilibrio", Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.
Dettagli prodotto
Editore : Piemme; 2022° edizione (15 febbraio 2022)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 208 pagine
ISBN-10 : 8855447041
ISBN-13 : 978-8855447041
Peso articolo : 160 g
Dimensioni : 12.5 x 1.4 x 19.5 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 36.570 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 111 in Dietetica e nutrizione
n. 173 in Cucina salutista e diete specifiche
n. 269 in Diete e dietologia
Recensioni dei clienti: 4,1
272 voti

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