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Passeggiate benessere in Lombardia. Forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti
Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati della Lombardia: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dal Lago dei riflessi alla Cascata dell'Acquafraggia, dal Parco Spina Verde alla Abbazia di Piona, dal Lago di Como, passando per le Paludi del Sebino e il Lago di Iseo per arrivare fino al Parco del Ticino.
Dettagli prodotto
Editore : Edizioni del Capricorno (26 aprile 2024)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 160 pagine
ISBN-10 : 8877077476
ISBN-13 : 978-8877077479
Peso articolo : 344 g
Dimensioni : 14.4 x 1.2 x 21.5 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 229.625 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 1.380 in Trekking, escursionismo e camminata (Libri)
Recensioni dei clienti: 5,0
1 voti
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| Amazon | (Jun 15, 2026) | (Jun 15, 2026) | 0,00 € (Jun 15, 2026) |
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Jun 15, 2026 06:45 PM
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