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Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono
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Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono

Che cosa ci dice la nostra rabbia? Quando ci arrabbiamo, lo sentiamo dentro. Diventiamo rossi in volto, il nostro campo visivo si restringe. Il nostro battito cardiaco accelera, giudizi e critiche infiammano la nostra mente. Quando ci arrabbiamo, finiamo per dire o fare cose che molto probabilmente renderanno la situazione ancora peggiore. Ora, però, abbiamo un'alternativa. La Comunicazione Nonviolenta insegna che la rabbia ha uno scopo preciso, uno scopo che è al servizio della nostra vita. La rabbia, infatti, è un campanello di allarme che ci avverte che non siamo in contatto con i nostri valori e che i nostri bisogni non sono soddisfatti. Invece di gestire la rabbia reprimendola o esternandola, l'autore ci mostra come possiamo viverla profondamente, per scoprire quali sono i nostri bisogni e come soddisfarli.
Dettagli prodotto
Editore : Esserci (1 gennaio 2006)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 86 pagine
ISBN-10 : 8887178577
ISBN-13 : 978-8887178579
Peso articolo : 140 g
Dimensioni : 11.3 x 0.8 x 18.8 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 6.356 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 211 in Psicologia (Libri)
Recensioni dei clienti: 4,4
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