"Muscoli e potenza" è una guida visiva, completa e ricca di dettagli, essenziale per tutti coloro che vogliono aumentare la forza muscolare e il livello di forma fisica, requisiti indispensabili per migliorare la propria qualità di vita, prevenire l'invecchiamento e ottenere un fisico bello, sano e in forma. Il metodo di allenamento ad alta intensità qui proposto, arricchito da un'accurata selezione di esercizi mirati per lo sviluppo della forza, vi permetterà di arricchire il vostro programma di allenamento, assicurandovi importanti progressi in breve tempo. Ideale tanto per i principianti quanto per i professionisti, "Muscoli e potenza" vi fornirà gli strumenti pratici e le conoscenze scientifiche adeguate per superare ogni vostro limite e intraprendere la strada del successo.
Dettagli prodotto
Editore : Elika (6 novembre 2014)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 127 pagine
ISBN-10 : 8898574134
ISBN-13 : 978-8898574131
Peso articolo : 1,14 Kilograms
Dimensioni : 28.3 x 1.2 x 22 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 49.862 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 79 in Bodybuilding e palestra
n. 80 in Ginnastica (Libri)
n. 10.272 in Libri in inglese
Recensioni dei clienti: 4,4
67 voti