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La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti
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La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti

La tecnica di corsa per il calciatore è fondamentale perché gli permette di economizzare gli sforzi, essere più veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti l’arte del “correre bene” nel calcio. Si parla di esercizi preatletici come skip, calciate, rimbalzi, passi-stacco. Si evidenzia l’uso dei piedi e delle braccia, si analizzano le accelerazioni e si propongono numerose esercitazioni con oltre 300 foto dedicate. Per conoscere e imparare a correggere. Ma c’è di più: utilizzando i QR Code di fianco alle immagini potrai vedere con un semplice smartphone il video delle proposte pratiche.
Dettagli prodotto
Editore : Correre; Prima edizione (10 marzo 2021)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 176 pagine
ISBN-10 : 8898889909
ISBN-13 : 978-8898889907
Peso articolo : 300 g
Dimensioni : 15 x 1 x 21 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 103.551 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 486 in Allenamento (Libri)
n. 632 in Calcio (Libri)
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