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EL LIBRO DE LOS GLUTEOS: Fuerza entrenamiento anatomía (Anatomía funcional del entrenamiento de la Fuerza.)
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EL LIBRO DE LOS GLUTEOS: Fuerza entrenamiento anatomía (Anatomía funcional del entrenamiento de la Fuerza.)

El Libro de los Glúteos, explica en detalle la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Enfocado especialmente en el grupo glúteo y su relación con el resto del cuerpo, es una lectura inclusiva y para todos los niveles.
CON EL LIBRO DE LOS GLÚTEOS PODRÁS:
Comprender el funcionamiento del grupo glúteo y cómo desarrollarlo de manera concreta.
Conocer los mecanismos para la hipertrofia, incluyendo ejemplos de series y repeticiones.
Diseñar entrenamientos de manera inteligente, simple y efectiva.
El propósito de este manual es brindar información fidedigna que sea útil tanto para el iniciado, que necesita obtener la información traducida y facilitada, como también para el practicante, profesor y/o docente que precisa ordenar los conceptos y transmitirlos de la manera más fácil y comprensible.
Detalles del producto
Editorial : JMILO (16 julio 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 132 páginas
ISBN-10 : 9874870370
ISBN-13 : 978-9874870377
Peso del producto : 322 g
Dimensiones : 21.59 x 0.76 x 27.94 cm
Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº113.858 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
nº194 en Culturismo y musculación (Libros)
nº3.986 en Bienestar y vida sana (Libros)
Opiniones de los clientes: 4,3
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