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Apprendre à lâcher-prise: Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
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Apprendre à lâcher-prise: Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?Dans ce livre très concret et pratique :Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre "envie de tout contrôler" pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !
Détails sur le produit
ASIN : B00LWUOB0C
Éditeur : LEDUC (19 novembre 2014)
Langue : Français
Poche : 208 pages
ISBN-13 : 979-1028500306
Poids de l'article : 143 g
Dimensions : 11 x 1.5 x 17.8 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 53 768 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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571 en Sécurité (Livres)
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