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BodyBrain Routine - La routine di allenamento semplice, scientifica, e adatta a tutti, per aumentare il tuo benessere fisico e mentale
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BodyBrain Routine - La routine di allenamento semplice, scientifica, e adatta a tutti, per aumentare il tuo benessere fisico e mentale

Cos’è la BodyBrain Routine?
È un Routine di allenamento fisico e mentale che in solo 30 minuti ti porterà incredibili benefici.
È divisa in due parti, una parte di 20 minuti di allenamento fisico, e una seconda parte di 10 minuti di allenamento mentale.
Studi scientifici hanno provato che le pratiche contenute in questa routine possono portare i seguenti benefici:
BENEFICI FISICI
- Miglioramento della capacità aerobica
- Mantenimento di una buona forma fisica
- Perdita peso
Dettagli prodotto
ASIN : B0D2HVLPVY
Editore : Independently published (23 aprile 2024)
Lingua : Italiano
Copertina rigida : 123 pagine
ISBN-13 : 979-8323407842
Peso articolo : 240 g
Dimensioni : 15.24 x 1.27 x 22.86 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 19.302 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 71 in Esercizio fisico e allenamento
n. 74 in Allenamento (Libri)
n. 187 in Autostima, motivazione e capacità cognitive
Recensioni dei clienti: 4,2
73 voti

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